讓早上來決定。
晚上8點以後，會讓你後悔的應用程式就打不開了：前任、那則貼文、結帳頁面、工作郵件、凌晨3點的滑手機、交友軟體。還想說的話放進保險箱，早上8點再還給你。到那時做決定的，是要承擔後果的那個你。
一個應用程式免費。全部涵蓋每年49.99。比收拾爛攤子便宜。- 無帳號
- 無伺服器
- 免費開始
- 任何東西都不離開你的手機
四個畫面。整個應用程式就這些。
為喝了兩杯的你、過了糟糕一天的你、或者只是沒睡覺的你而做。
凌晨1點傳訊息給前任的那個。午夜把購物車塞滿、照原價付錢的那個。晚上發文、早上忙著刪的那個。凌晨2點還在滑的那個。用誰都不該讀到的語氣回工作郵件的那個。打開一個應用程式說好五分鐘、一抬頭已經凌晨3點的那個。
有時候是喝了一杯。更多時候沒有：一個沒完沒了的星期，一個睡不著的夜晚，一場還在腦子裡繼續的爭吵，一個變得太安靜的家。路不一樣，到了早上都在同一個地方。
應用程式不問你是哪一種。它只看時鐘。不管哪種，都是同一面護盾。
睡一覺。頭腦清醒了再決定。
晚上8點，鎖定生效
你白天選好的應用程式會打不開。通知照常送達，所以有訊息進來你還是看得到。有些應用程式可以直接在通知裡回覆，這一點什麼都擋不住，所以應用程式會教你怎麼把這類回覆關掉。
後來，你還是忍不住去試
跳出來的是護盾，而不是那個應用程式。如果你有話非說不可，保險箱替你收著：你按下傳送，沒有任何人會收到。購物車、影片和右滑也一樣會等著。什麼都沒丟，只是不在今晚。
早上8點，你來決定
天亮了它才回來。如果是訊息：銷毀它，或者寫一個今天早上的版本，自己親手傳出去。如果是購物車：它還在，要是你還想要的話。應用程式永遠不會替你傳送或購買任何東西。
能算出數字的那部分。
半夜裝滿、照原價付了款的購物車。訂好了卻去不了的機票。隔天早上8點半開始還債的那幾個小時。讓你丟掉一個客戶的郵件。最後擺到了律師面前的訊息。還有糟糕的一週裡，在某個創作者平台上一點一點流出帳戶的四位數。有些代價從不出現在帳單上：早上8點重讀的那則簡訊、那則貼文、凌晨2點的爭吵，以及在完全不對的時間點的那次右滑。同樣的失誤，不同的帳單。這個應用程式比其中任何一樣都便宜。錢總能再賺。後悔要很久才會散去，有些永遠不會。
不是謎題，是難答的問題。
凌晨1點誰都會算數，所以謎題什麼也證明不了。十個問題問的是深夜會關掉的那些東西：直白地說出你要做什麼，明天你要為此付出什麼，你最好的朋友要是看到這個螢幕會說什麼。每題至少20秒，必須打字作答，不能回頭。全部答完，你有十分鐘：在 Android 上是你想打開的那一個應用程式，在 iPhone 上是你用護盾擋住的全部，因為 Apple 沒有提供只打開一個的辦法。之後它會再關一小時，滿五次，護盾就一直擋到08:00。
iPhone 版 App 目前只有英文。更多語言即將推出。
你是在跟現在的對方說話，還是跟從前的那個人？
這條訊息是為了對方，還是為了你自己？
零回覆，零個讚。還發嗎？
你是來做一件事，還是就這麼來了？
同樣的錢換成現金。你會一張張數出去嗎？
明天你打開銀行應用程式。最上面一筆是？
寫一句你敢在法庭上念出來的話。
你覺得這個應用程式不了解你的處境。確實不了解。
這個螢幕判斷不了你對不對。你自己可以。
537個問題，分成六組，今晚你是什麼狀況，就問你需要的那些。沒有一題是算術題。
橫向比較
晚上封鎖應用程式是簡單的部分，它們都做得到。唯一重要的問題是：晚上8點以後，你決定還是要進去的時候，會發生什麼。
| 封鎖工具 | 價格 | 預設就擋得住？ | 讓你停下來想想 | 訊息保險箱 | 打給朋友按鈕 | 告訴你何時被關掉過 | App Store 隱私權標籤 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dont You Do It | 免費，或 6.99/月 · 49.99/年 | 是 | 10個問題 | 是 | 是 | 是 | 未收集資料 |
| Apple Screen Time | 免費，系統內建 | 否 | 否 | 否 | 否 | 否 | · |
| Opal | $99.99/年 | 要自己打開 | 否 | 否 | 否 | 否 | 用來追蹤你 |
| one sec | $19.99/年 | 否 | 停頓一下 | 否 | 否 | 否 | 未與你連結 |
| ScreenZen | 免費 | 否 | 停頓一下 | 否 | 否 | 否 | 未與你連結 |
| Freedom | $39.99/年 | 要自己打開 | 否 | 否 | 否 | 否 | 用來追蹤你 |
| Jomo | $29.99/年 | 要自己打開 | 停頓一下 | 否 | 否 | 否 | 用來追蹤你 |
| Brick | $59 硬體 | 是 | 否 | 否 | 否 | 否 | 與你連結 |
| Clearspace | $44.99/年 | 否 | 停頓一下 | 否 | 否 | 否 | 用來追蹤你 |
「要自己打開」指的是一種要你自己找到並打開的嚴格模式，通常在付費方案裡。即使如此，Jomo 每週仍保留兩次緊急解鎖。我們的從第一晚就開啟，晚上也沒有任何東西在賣。
別家做得更多的地方：one sec、Freedom 和 ScreenZen 也能在電腦上用。價格和隱私權標籤來自 US App Store，2026年9月核對。
同一個承諾，兩把不同的鎖。
最難作弊的鎖。
- 用的是 Apple 自己的螢幕使用時間來鎖。強制關閉應用程式，或者重新開機，都沒用。
- 網站在所有瀏覽器裡都打不開，包括 Safari。想加多少就加多少，免費方案也一樣。
- 想要的話，還有硬派模式：到早上之前，任何應用程式都刪不掉。
- 一個開關，關掉 OnlyFans、Fansly 之類的網站。
Apple 的規定：答完十個問題後，你封鎖的所有內容會開放十分鐘；護盾會用一則通知把你帶進應用程式。應用程式目前只有英文。
在 App Store 下載問題直接出現在護盾上。
- 十個問題就在護盾上直接作答。不用繞路。
- 答完後，只打開你本來要用的那個應用程式，十分鐘。
- 一次關掉所有瀏覽器，而不只是一串網站。
- 護盾會說出它剛擋下的是哪個應用程式。支援35種語言。
- 低調圖示：主畫面和每則通知裡，都只是一個樸素的圖示和一個平淡的名字。
- 睡一覺再說：夜裡把連結、購物車或訊息分享給應用程式，它會等你到早上。
Android 的規定：有些手機會在凌晨3點讓應用程式休眠，所以設定時會請你為這個應用程式關掉省電。沒有任何應用程式能阻止自己被解除安裝。
在 Google Play 下載兩支手機都有：保險箱、打給朋友、晨間報告，時段相同，價格也相同。
比收拾爛攤子便宜。
所有夜間工具，全力運作，用在一個應用程式上。在 Android 上，這一個也可以換成所有瀏覽器。時段由你定。永久免費，不是試用。
護盾涵蓋你選的一切。完整歷史紀錄和花費帳本，白天查看。任何價格變動前都會先告訴你，你隨時可以走。
Pro 的全部，現在的和以後的。不續訂，也沒什麼要取消的。只要應用程式還在，就一直歸你。
晚上8點以後，所有方案完全一樣。不管你付沒付錢，護盾、保險箱和十個問題都一樣。付費擴大的是涵蓋範圍，永遠不會改變當晚發生的事。
- 不確定要用多久？先按月開始。
- 沒有試用期，因為免費版本來就能用。年度方案續訂前我們會先通知你。
- 在 Android 上買的 Pro 不能轉到 iPhone。我們沒有帳號系統，所以看不到你的購買。
iPhone 和 Android 版。
在 App Store 下載 在 Google Play 下載iPhone 版 App 目前只有英文。更多語言即將推出。
- 所有方案都有全部夜間工具
- 保險箱、十個問題、晨間報告
- 免費版不是試用
- 凌晨2點什麼都不賣
- 永遠沒有廣告
- 包含更新
如果你真的鐵了心，它擋不住你。
刪掉應用程式，或者收回它的權限，它就什麼也做不了。我們是阻力，不是牢籠，保護什麼時候關掉過，早上會準確告訴你。在這件事上對你說謊的應用程式，不值得留著。
無帳號。無伺服器。任何東西都不會離開你的手機。你封鎖了誰、寫了什麼，都不會。
大家真正會問的
免費版是閹割版嗎？
不是。保險箱、十個問題和晨間報告全都永久免費。唯一的限制是護盾涵蓋多少：一個應用程式。在 Android 上，你也可以改選手機上的所有瀏覽器。如果你的問題只是一個應用程式，不管是聊天軟體、購物網站還是 YouTube，那這就是完整的應用程式，你永遠不用付我們一毛錢。如果是三個應用程式再加上凌晨2點的瀏覽器，那才需要花錢。
這是分手應用程式嗎？
不是。傳訊息給前任只是大家最常聊的那種。其他的一樣常見：午夜的購物車、發文、凌晨3點滑手機、右滑、寄給老闆的郵件。同一個時段，同樣的失誤，換了個應用程式而已。
是訂閱制嗎？
是，也可以一次買斷。每月6.99、每年49.99，或者一次99.99不續訂，三種之外還有一個永不過期的免費版。付費能讓護盾涵蓋更多應用程式。它永遠不會讓你在當晚買到繞過護盾的辦法，以後也不會。
萬一遇到緊急狀況，要解除怎麼辦？
沒有緊急解除，這正是重點。沒有解鎖按鈕，沒有強制跳過，沒有緊急購買。晚上8點以後，永遠沒有任何東西可買。你的出路是：回答十個問題，換來十分鐘（Android 上是一個應用程式，iPhone 上是你用護盾擋住的全部；之後它再關一小時，滿五次護盾就一直擋到早上）；寫進保險箱；打給你指定的那個朋友；或者等到早上。電話、緊急服務和地圖永遠不會被封鎖。如果你真的需要全部關掉，手機內建的設定幾秒鐘就能做到，我們不會阻攔，只會在早上告訴你發生過這件事。
它看得到我花了什麼錢、傳訊息給誰嗎？
在 iPhone 上看不到：Apple 把你選的東西以匿名權杖交給應用程式，所以它永遠不知道那些是哪些應用程式。在 Android 上它知道，護盾才能說出剛剛擋下的是哪個應用程式。但知道和傳送是兩回事，而且它根本沒有地方可以傳。無帳號，無伺服器，無數據分析。你看到的每個數字，都是你自己輸入的。
在 iPhone 上也一樣嗎？
思路一樣，但有三點不同，由 Apple 決定。在 iPhone 上你封鎖的是網站，而不是整個瀏覽器，因為 Apple 不允許任何應用程式關掉 Safari 本身。答完十個問題後，開放十分鐘的是你用護盾擋住的全部，而不只是一個應用程式，因為 Apple 沒有提供只打開一個的辦法。另外，護盾是 Apple 自己的畫面：上面的按鈕打不開我們的應用程式，所以會傳一則通知給你，點開就能進入保險箱或十個問題。在 Android 上，問題直接在護盾上作答。其他一切，保險箱、晨間報告、時段和價格，都一樣。
夜裡哪些還能用？
你沒選的都能用。護盾只擋住你白天選好的應用程式，在 iPhone 上還有你列出的網站。電話和緊急求救一直都能用，手機上的其他一切也照常。
會和螢幕使用時間、專注模式或勿擾模式衝突嗎？
不會。它和它們並行運作，不會更動它們的設定。如果別的功能也在限制某個應用程式，以較嚴格的規則為準。在 iPhone 上，它就建立在 Apple 自己的螢幕使用時間系統之上，所以你已有的限制和停用時間都會照常生效。